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落ち込んだ時の気分転換方法
2011年03月30日 (水) | 編集 |


いつも前向きに!という自分です。

メソメソしてて、状況が変わるならいくらでもメソメソしますが・・・

いい事は、一つもないっという事を知っているので

チョットやソットじゃ落ち込まないのですが・・・

1年に何回かは かなりの勢いで落ち込む事があります。


そんな時は、とにかく無心で家中の掃除をする事で

いつの間にか気分が晴れています。

掃除をしながら、色々と頭の中で考えてはいるのですが

掃除と共に、落ち込んだ原因も一緒に頭の中で綺麗に

掃除できているのだと思います。

掃除が終わったら、ゆっくり温泉に行って、終了です。


音楽を聴いたり、運動をしたりと色々と試しましたが

掃除と温泉。これが一番効果ありです。







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